總管家家事清潔

Q：綜合感冒藥有何副作用？

A：市面上的綜合感冒藥通常是包含兩種以上藥品的複方製劑，服用過量時會有明顯的副作用。例如：解熱鎮痛劑輕則引起胃腸不適，重則可能造成肝臟、腎臟毒性；止咳藥吃了會昏昏欲睡；治療流鼻水或抗過敏的藥容易引起口乾、視力模糊、頭昏與嗜睡；鼻塞解除劑可能影響心臟血管及中樞神經系統。所以服用綜合感冒藥時必須依照指示服用，不可自行加量。

    端午節的粽香應景地四處飄散，民眾在享用粽子時，無不想兼顧均衡飲食與養生保健，奇美醫學中心營養師吳芳鶯提供選購小撇步，教導民眾吃得美味又健康，除了解每種粽子的材料及作法挑選適合自己的粽子種類外，必須控制攝取份量，淺嚐應景即可，過個健康無負擔的端午佳節。

    處理過魚的雙手殘留著魚腥味，可在烏龍茶中加入一大湯匙的醋混合攪拌後，將雙手置於其中搓洗，手上的魚腥味就會消失了！

    梅雨季節時，潮濕空氣加上腳汗，容易讓鞋子發臭。一整天都帶著濕氣的鞋子，當然需要充分曬乾，可於鞋櫃中放竹炭材質或木炭，就可解決濕氣、腳臭和腳臭味的問題。

  炒豬肉片常常都硬硬老老的，怎麼做才能讓肉變嫩？你可以準備幾片檸檬片，把檸檬片放在豬肉片上醃半個小時，檸檬酸可軟化肉類纖維，可使豬肉變軟嫩好吃！

  大家都知道預防勝於治療的俗話，但到底該如何做呢?在中醫的觀點來說並不難，因為透過飲食的調整，就能輕鬆獲得健康！大林慈濟醫院中醫科阮膺旭表示，中醫的養生著重在固本培元，透過自然飲食及運動來調理好整個身體，增強患者抵抗力，除了達到「未生病、先預防」的功效，還能延年益壽。

    許多人有腳臭的困擾，在這裡有幾個方法，不彷試一試：要穿鞋時拿少許茶葉直接放在鞋裡！臉盆裡放溫水，將少許的茶葉放入，然後在把腳放入浸泡一會兒，這樣就沒異味了！

衣物是我們平時最貼身的物品，然而洗衣時若忽略了某些細節，不但無法有效清潔，還會讓你在不知不覺中與塵蟎黴菌相伴枕眠。對此，美國環境微生物專 家葛巴 博士（Charles Gerba）經過研究後，提出下列7點建議，民眾不妨在日常洗衣時，多加參考：

防止細菌滋生