目前分類:健康報報 (32)
- Sep 14 Wed 2011 15:08
焦糖瑪奇朵的正確喝法
- Nov 13 Sat 2010 08:07
喝酒暖身 依濃度酌量攝取
- Oct 08 Fri 2010 12:58
健康食品煮出「毒」廚房六大禁忌
- Sep 18 Sat 2010 23:59
中秋吃柚子服藥要注意
服用某些藥物不可與葡萄柚併服,但是您知道中秋佳節少不了應景食品柚子,與葡萄柚一樣也不可以併用某些藥物嗎?
藥師表示,降血壓藥、抗心律不整藥、鎮靜安眠藥、降血脂藥、抗過敏藥、支氣管擴張劑、抗凝血劑等,也可能因食用柚子而造成血中藥品濃度過高,影響疾病治療,並有可能加強副作用發生機率。
衛生局提醒服藥的民眾在食用柚子前先看一下藥袋或藥品說明書,若有「使用本藥品時併服葡萄柚或葡萄柚汁時,應注意可能產生的藥品相互作用」字樣時就避免食用,或可請教醫師或藥師進一步了解,才能達到良好的治療效果,減少副作用的發生!
- Sep 13 Mon 2010 15:35
一身大汗可使您變聰明
運動的目的不僅只是使小腹平坦、有強健的肌肉、或是讓大腿更苗條﹔它還能使您更聰明。
健康專欄的資深作家黛博拉.柯茨說,運動可幫助您的腦細胞成長。 運動促使腦部發展新的神經連接,如此可使得人們變得更加沉著與聰明,能改善人們的學習過程。
- Sep 05 Sun 2010 12:44
喝普洱茶請小心了
大陸雲南出產的普洱茶近年席捲香港 、台灣,變成搶手的茶葉,但學者專家調查,普洱茶因特殊製程、陳年儲藏環境等因素,使其總生菌數高的嚇人,必須煮沸才得以完全消滅,一般人單用開水沖泡的飲茶方式,對人體可能有害。
普洱茶屬於後發酵茶,是將茶菁經殺菁、揉捻、乾燥等手續後,堆置在倉庫中稱為「渥堆」,使茶葉內部多酚類化合物氧化,市面上出售的普洱茶,其貯存年限有五年、十年、甚至四、五十年以上者,業者常標榜陳年普洱,愈陳愈香,更增醫療保健效果,並抬高售價。
- Aug 29 Sun 2010 11:01
護眼 維他命不如深綠蔬菜
- Aug 22 Sun 2010 14:03
冷熱交替 室內吹冷氣也會中暑
炎炎夏日,氣溫一天比一天高,
- Aug 14 Sat 2010 19:51
時代雜誌建議十大營養食品
- Aug 02 Mon 2010 17:19
對日常生活下工夫
比方說打掃,如果能加入節奏,努力掃得滿頭大汗,也是很棒的有氧運動。例如清洗浴室特別消耗能量,而擦窗戶和擦地板只要注意細節,也可以燃燒內臟脂肪。
- Jul 05 Mon 2010 15:48
如何選擇適合的太陽眼鏡
炎炎夏日,如果不戴太陽眼鏡遮陽光,可能會導致眼睛的病變,醫師建議,最好選擇灰色、棕色鏡片的太陽眼鏡,才有最大的保護效果。
研究顯示,眼睛長期暴露在UVB紫外線下,會造成水晶體混濁,還有視網膜的黃斑部病變,罹患白內障的風險將增加3倍,還會導致其他眼疾,不能不防,醫師建議,夏天外出最好配戴太陽眼鏡,防止陽光刺激。
- Jun 29 Tue 2010 16:19
秋刀魚/富含牛磺酸 老少補腦品
- Jun 22 Tue 2010 16:03
用藥安全小常識 綜合感冒成藥 不可自行加量
Q:綜合感冒藥有何副作用?
A:市面上的綜合感冒藥通常是包含兩種以上藥品的複方製劑,服用過量時會有明顯的副作用。例如:解熱鎮痛劑輕則引起胃腸不適,重則可能造成肝臟、腎臟毒性;止咳藥吃了會昏昏欲睡;治療流鼻水或抗過敏的藥容易引起口乾、視力模糊、頭昏與嗜睡;鼻塞解除劑可能影響心臟血管及中樞神經系統。所以服用綜合感冒藥時必須依照指示服用,不可自行加量。
- Jun 14 Mon 2010 17:17
佳節淺嚐粽子 健康無負擔
端午節的粽香應景地四處飄散,民眾在享用粽子時,無不想兼顧均衡飲食與養生保健,奇美醫學中心營養師吳芳鶯提供選購小撇步,教導民眾吃得美味又健康,除了解每種粽子的材料及作法挑選適合自己的粽子種類外,必須控制攝取份量,淺嚐應景即可,過個健康無負擔的端午佳節。
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- Jun 07 Mon 2010 18:26
飲食三步驟 輕鬆掌握健康
大家都知道預防勝於治療的俗話,但到底該如何做呢?在中醫的觀點來說並不難,因為透過飲食的調整,就能輕鬆獲得健康!大林慈濟醫院中醫科阮膺旭表示,中醫的養生著重在固本培元,透過自然飲食及運動來調理好整個身體,增強患者抵抗力,除了達到「未生病、先預防」的功效,還能延年益壽。
- May 31 Mon 2010 17:47
檸檬水=血液循環+鈣
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- May 24 Mon 2010 18:56
益生菌攝取夠 有效減緩過敏
台灣國小學童,每2人就有1個是過敏體質,抗過敏症狀,除了吃藥之外,專家建議,其實最好方法,還是要從改善體質下手,有家長嘗試每天讓小朋友喝優酪乳來攝取益生菌,結果孩子每天打噴嚏和揉眼睛的情況,還真的減少了。
蹦蹦跳跳、在公園裡玩耍,6歲的虞小妹妹,以前可不能隨便接近草叢,或冷天在戶外跑跳,因為她跟許多小朋友一樣,都是有過敏體質的兒童雖然不知道小朋友為什麼過敏,虞媽媽還是每天讓孩子喝優酪乳,再去學校,因為生活環境中太多過敏原,家具塵蹣、甚至散佈室內的蟑螂糞便,都可能引發過敏徵兆。醫師表示,抗過敏,吃藥、不如提早預防最好,如果補充足夠益生菌,的確可以減緩過敏發作的次數。改善體質,專家建議,最好從飲食習慣下手,攝取可以讓腸道吸收的好菌,幼童也不怕疾病來侵襲。