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天氣冷的時候，飲酒來暖身，適度飲酒能幫助血液循環。
●男女攝取量有別
依濃度換算，男生1日飲酒量最多為啤酒720c.c(約2罐)，
紅酒300c.c，威士忌等烈酒60c.c，但女性需飲酒量減半，
以免體內酒精濃度過高。
●飲酒後勿吹冷風
酒精會讓血管擴張，若保暖措施沒做好又吹到冷風，
容易讓血管收縮過於劇烈，嚴重可能導致中風。
●不建議馬上洗澡
若飲酒後馬上洗澡，易因熱水刺激讓血管更擴張、
循環也會更加速而出現暈眩感，且有醉意時平衡感會變差，
易跌倒受傷，最好等酒意消退後再去洗澡。
●空腹喝容易傷胃
酒精會刺激胃酸分泌，不宜空腹喝，長期空腹喝酒易導致胃潰瘍，
若要搭配下酒小菜，建議選涼拌蔬菜類如小黃瓜等較清爽。
●相關疾病須注意
高血壓、高血糖、高血脂等代謝症候群問題者及腸胃、
肝功能不佳者不宜飲酒，痛風患者也須注意，
以免酒精影響尿酸排泄導致症狀發作。
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